Nos dias atuais ter um cantinho zen para meditar ou relaxar é uma ótima ideia. E o melhor é que você pode conseguir um cantinho zen gastando pouco e em pequenos espaço

Nos dias atuais ter um cantinho zen para meditar ou relaxar é uma ótima ideia. E o melhor é que você pode conseguir um cantinho zen gastando pouco e em pequenos espaços.
O imprescindível é que seja um espaço com pouco barulho, ao menos durante seus momentos de relaxamento e práticas de meditação, yoga, ou até para ler um livro e esquecer dos problemas do mundo.
Seguem alguns itens que você pode usar para aumentar o conforto e criar aquele clima que vai lhe permitir encontrar um pouco de paz e tranquilidade:
Ideias para um cantinho zen gastando pouco
Velas, porta-incenso e incenso (se você não tiver alergias) ? Só olhar a chama das velas ou o desenrolar da fumacinha dos incensos já muda nosso humor, acalma e facilita o foco para algumas práticas meditativas: Foto: Gazeta do povo
Óleos essenciais ? São essências de flores, plantas, sementes, folhas e demais itens que a gente encontra na natureza, só que em formato muito concentrado, que devem ser usados em muito pequenas quantidades, mas fazem um bem danado quando bem recomendados por profissionais que trabalham com aromaterapia, inclusive no alívio de dores em geral, depressão, baixa imunidade, insônia etc.
Foto: Atavie
Além desses benefícios, eles ajudam na concentração e foco enquanto perfumam o ambiente do cantinho zen gasta...