Manter a casa limpa e organizada vai além da simples estética. A relação entre a limpeza do ambiente doméstico e o bem-estar mental é um campo de estudo crescente, revelando que a organização do lar pode impactar significativamente o estado de ânimo e a saúde emocional. Limpeza do Lar é saúde! Impacto da limpeza no […]

Manter a casa limpa e organizada vai além da simples estética. A relação entre a limpeza do ambiente doméstico e o bem-estar mental é um campo de estudo crescente, revelando que a organização do lar pode impactar significativamente o estado de ânimo e a saúde emocional.
Limpeza do Lar é saúde!

Impacto da limpeza no humor e no estresse
A limpeza do lar pode proporcionar uma sensação de controle e realização, contribuindo para a redução do estresse. Quando vivemos em um ambiente organizado, é mais fácil relaxar e encontrar paz, o que reflete diretamente na nossa saúde mental. Pessoas que descrevem suas casas como desorganizadas possuem níveis mais elevados de cortisol, um hormônio relacionado ao estresse, ao longo do dia. Além disso, a atividade física envolvida na limpeza pode liberar endorfinas, que são hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar. A combinação da atividade física e o resultado visível de um ambiente mais limpo pode ajudar a reduzir sintomas de ansiedade e depressão. Por exemplo, passar aspirador com um equipamento eficiente como os oferecidos pela Polti pode tornar a tarefa menos estr...