AMIGA PARA MIM ESTA IGUARIA É NOVIDADE  TOTAL E ACHO QUE VOU TER QUE ME HABITUAR COM ELA, ELA É MUITO USADA COMO FARINHA PARA OS CELÍACOS ,PORQUE NÃO CONTEM GLÚTEN RESOLVI FAZER MAS NA VERDADE NEM SEI COMO E ONDE USAR ,VOU APRENDENDO E TE MOSTRANDO, FIZ E CONGELEI EM PEQUENAS PORÇÕES EM COPINHOS E EM FORMINHAS DE GELO QUE DIZEM QUE É BOM PARA COLOCAR NOS SUCOS VERDES,VOU TE PASSAR COMO FIZ,COMO APRENDI,

COMPRE AS BANANAS VERDES BEM VERDES,FERVA UM TANTO DE ÁGUA QUE DÊ PARA COBRIR AS BANANAS, SÓ AI COLOQUE AS BANANAS, COM OS CABINHOS .NÃO PODE TER NENHUMA RACHADURA E COZINHE POR 15 MIN CONTADOS A PARTIR DO MOMENTO QUE A PRESSÃO PEGAR, ELA AINDA SAI RESISTENTE, DEIXE A PANELA FECHADA ATÉ SAIR TODA A PRESSÃO SOZINHA

AQUI É A CASCA DIZEM QUE É MARAVILHOSA EU ATÉ FIZ MAS NÃO TIVE CORAGEM DE COMER, POR FALTA DE ABITO ,MAS QUEM COME DIZ QUE É MUITO GOSTOSO, VOU ME FAMILIARIZAR,DEPOIS DIGO E PARA UM PAIS QUE NÃO TEM COMIDA PARA MUITA GENTE O REAPROVEITAMENTO É MUITO IMPORTANTE, E MUITO NUTRICIONAL DIZEM OS ENTENDIDOS,
VOCÊ TIRA A BANANA E DESFIA A CASCA, E FAZ COM TEMPEROS DIZEM QUE FICA IGUAL CARNE DESFIADA E MUITO MAIS SAUDÁVEL,

  DESCASQUE AINDA MUITO QUENTE LOGO QUE SAIR DA PANELA, TIRE AS DUAS EXTREMIDADES E ABRA COM A FACA E VÁ TIRANDO A POLPA,

BATA NA CENTRIFUGA OU NO LIQUIDIFICADOR

FICA UMA MASSA BEM DENSA SE PRECISAR COLOQUE UM POUQUINHO DE ÁGUA SÓ PARA FACILITAR PARA BATER, AI É SÓ USAR O QUE RESTAR CONGELE

BE...