Amiga como amo salada de legumes e uma boa proteína o prato com arroz era do maridão, costumo fazer sempre essa salada em casa , chuchu, cenoura e cebola, couve flor e azeitona rego com um bom azeite sal e pimenta do reino e deixo por uns dias fica cada dia mais gostoso
e um lombinho maravilhoso, com batata, cenoura , páprica doce ,páprica picante, tomate, cebola alho azeite e cúrcuma coloco na panela de pressão elétrica sem nada de água só o liquido do próprio alimento,  depois é só me deliciar, fica maravilhosos amiga e super saudável como é bom comer!
 beijos amiga faça e pode ser com qualquer carne de segunda, que é mais barata é um excelente prato para domingo, combina bem também com macarrão.

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