Amiga eu a 8 anos atrás estava 20 kg a mais e tinha o casamento da minha neta ai no desespero comecei a fazer a dieta Dukan fiz  e emagreci em 3 meses os 20 kg, meu filho e minha nora fizeram também na época e tiveram o mesmo resultado, depois disso com os anos ganhei o dobro, porque" Porque eu não fiz a manutenção que é a terceira e quarta etapa da dieta , ai fui tentando de tudo, vigilante do peso que gastei uma fortuna, da sopa, do ovo, low carb.......... para emagrecer e só engordava, e por varias vezes comecei a dukan e parei nos primeiros 3 dias seguindo outra e nada, ai minha filha que me criticava da outra vez dizendo que ia fazer mal comprou esse maravilhoso livro que é novo e emacreceu tudo o que queria, rapidinho, hoje estou a 28 dias desse maravilhoso método e já se foram 7 kg, não conheço método mais  rápido e sadio porque fiz da outra vez todos os exames depois da dieta e estavam surpreendentes o médico ficou abismado com o eu mais de 50 na época estava maravilhoso, o melhor pelo menos para mim, para meu organismo foi o que deu certo para mim e feito direitinho agora vou até a terceira fase e tenho certeza não voltarei mais a engordar, se eu seguir certinho foi o que falei da dieta Dukan é muito completo um diário dia a dia para nos orientar no que temos que fazer e comer muito , mas da para fazer só pelo site também www,dietadukan.com.br, amiga é impressionante todos os dias quando você acorda esta mais magra é n...